没有人不喜欢高能量的人，更没有人不喜欢自己拥有高能量的状态。人们都说，「高能量」是一种与生俱来的天赋。但真实情况并不是那个样子的。高能量的本质，其实是屏蔽力。而屏蔽力只有一个来源，就是对专注的练习。专注，会让你的头脑成为透镜。接着，你身体的所有能量，才可以照射到这个透镜上。如同阳光，单纯照射到纸上，不会让纸有任何变化。可是，一旦让阳光照射到放大镜上，汇聚的光线，就可以让纸燃烧。因此，让我们专注地学习，尽情吸收思想。让我们专注地工作，创造最好的价值。让我们专注地旅行、恋爱、社交、游戏，享受它们有可能带给我们的，最强烈的愉悦感。不要以分心为乐。不要认为你自己可以真的「多任务处理」。除非你想成为一个低能量的人。因为每一次的分心，都是一种损耗。你的透镜会在瞬间破碎，接着你又不得不花更多时间去将它修复。如果有可能，一件事之后，再做另外一件事。在这里，「事」的定义就是你的目标。如果一件事很复杂——比如你要……
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