为什么很多时候，你半夜里打的那一通电话，到了第二天早晨醒来的时候，恨不得找个地缝钻进去？为什么一款新出的手机，过了半年之后，你就不想要了？为什么只要加了等待时间，我们的选择偏好就会变得不一样？为什么我们会把「自控力」，称之为延迟满足的能力？改掉急性子，是可以改命的。因为命运的组成方式，无非是一个又一个的选择。这些选择大多是由惯性决定。你习惯了依赖他人，那么每当你遇到生活中的挫折时，就会惯性地想给自己找一个依靠。这和吸烟者在无聊的时候总想抽一支烟，并没有什么本质的区别。惯性决定了一个人的性格。譬如一个总是为了一块钱，讨价还价半天的人，我们将TA的性格称之为吝啬。反之则是慷慨。这两种不同的性格，一定会拥有完全不同的人生。没有人会否认这一点。当你改掉了急性子——也就是让自己不再立刻反应，而是每一次，当你想要反应的时候，都至少给自己留出3分钟的时间，你就可以最大程度地改变选择模式。从而……
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