年入百万的第一步是什么？肯定会有运气的因素。但我自己的一些经验是，如果没有足够的自律，你是接不住运气的。又或者，哪怕运气来了，也很快就会因为欲望的膨胀，掉入新的消费陷阱。过上一种抗风险能力很低的生活。这两年大环境不好，很多人重新返贫，甚至破产，其实是很常见的事。自律，永远是基础。它的重要性，再怎么强调也不为过。所谓自律，无非就是做该做的事。抑制那些在长期看来，会摧毁你的事。这一点说起来简单，做起来却格外困难。但原因并不在于自律是一件很难做到的事。而是我们没有找到自律的方法。很多人在自律的时候，首先是试图控制自己的想法，又或者在行动没有改变的时候拼命自责。但这些方法根本无济于事。首先，你永远无法控制自己的想法。因为想法是自发涌现的。你所能感受到的大部分想法，都并非受到你的控制，而是突然出现在你的脑海之中。你在吃饭的时候。在桌旁读书的时候。以及最常见的：在洗澡的时候。除此之外的另外一小部分想法，则是你对这些自然涌现的想法的反应。比如你肚子饿的时候，出现了「想要吃东西」的想法。你对这个想法的反应，或许是想一想自己该吃点什么，又或者是思考如何抑制它。如果说，在你内心的世界里，你唯一能够真正展开「控制」的，大约就是对想法进行关注——也就是让你的每一个想法，从水下，浮现到水面。从你的潜意识，进入到你的意识之中。这种关注，就是自律的方法。它所带来的，则是改变人生轨迹的力量。这种改变，包括收入的上涨，但更包括那些更为深刻的幸福感。比如有多少人会发自内心地爱你，尊重你。如果你不知道如何关注，就试试看把你的想法写到纸上。这个过程能够让你直观地感受到自己是如何关注想法的。就像你在读书时，眼睛明明是看到文字的，可文字就是没有进入到你的心智之中。但如果让你把刚才看过的字默写下来，读一句，默写一句。那么你会发现，那些文字几乎会自动进入心智。而所谓心智，指的就是意识。你也可以将其理解为工作记忆——这是脑科学的名称。总之……
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