这个世界上任何人对你的评价都不是你，那些言语，无论多么刺耳，其实都是在反射他们自己的内心。要知道，当一个人看什么都不顺眼的时候，TA其实只是沉浸在内心的痛苦之中——因为TA对自己格外不满意。这就是我们所说的“投射”，它最早来自于弗洛伊德。简单来说，就是一个人将自己没有办法接受的想法、感受、动机或特质，在自己意识不到的情况下转移到他人或者外部的环境上，从而避免内心的焦虑或者冲突的过程。一个人越是对自己的体重不满意，就越是会歧视他人的“肥胖”。一个人越是讨厌自己的不自律，就越是对他人失控的行为进行抨击。总之，一个人越是不喜欢自己，就越是不喜欢世界。从这个角度来上来看，那些攻击你的人，恰恰是最值得怜悯的人。当然，这一点理解起来简单，做起来却很难。我们还是会被中伤，还是会感受到某种可以被称之为“疼痛”的东西……
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